Sevgili takipçilerimiz, Sizler için hazırladığımız ikinci atölyemizin konusu: Stresle Baş Etme Becerisi. Stres Yönetimi Eğitici Eğitmeni Uzm. Psk. Hülya Üstel Eleviş ve Uzm. Psk. Manolya Özek Tatış eşliğinde stresin psikolojik ve fiziksel sağlığımıza etkilerini ve kendi başa çıkma stilimizi keşfedeceğiz. Stresle başa çıkmada kullanılan işlevsel stratejileri ve bu stratejileri kendi yaşantılarımızda kullanmanın yollarını […]
?Haziran ayı boyunca Psikolojik Sağlık kavramıyla ilgili bilgi paylaştık, stresin psikolojik sağlığa etkileri, psikolojik sağlığın mindfulness ve dayanıklılık ile ilişkisini ele aldık ve sizlere sağlıklı kalma yolunda bazı önerilerde bulunduk. Bu paylaşımlarımızdan esinlenerek sizlere psikolojik sağlık kavramını hayatınıza geçirmenizi sağlayacak bir atölye hazırladık. Bu atölyede psikolojik sağlığı uzmanlarından dinleyecek ve günlük hayatınıza uygulayabileceğiniz pratik bilgiler […]
PSİKOLOJİK SAĞLIK KAMPI / 19-22 Mayıs 2022 BODRUM Mitolojiye göre Hermes ile Afrodit’in oğlu Hermafrodit’in yolu Karya (Bodrum) bölgesine düşer. Şehir şehir gezerken Salmakis gölüne gelir ve burada dünyalar güzeli peri kızı Salmakis ile tanışır. Peri kızı Hermafrodit’i görür görmez âşık olur ama delikanlı ona yüz vermez, onun kadınlarla pek ilgisi yoktur, o dünyayı gezmek […]
