Hakkımızda

Bilimin Işığında, İnsana Dokunan Dönüşüm

Uyumlu Yaşam Akademisi (UYA), psikoloji biliminin en etkili modellerini kullanarak kurumlara özel çözümler sunan yeni nesil bir eğitim firmasıdır. Amacımız sadece bilgi aktarmak değil; katılımcıların iş ve özel hayatlarında gerçek, uygulanabilir ve kalıcı bir dönüşüm yaşamalarını sağlamaktır.

Her firmanın DNA’sı farklıdır. Biz, psikologlardan oluşan uzman kadromuzla bu farklılığı analiz ediyor ve kurumunuzun ihtiyacına özel, bilimsel verilere dayanan eğitim içerikleri tasarlıyoruz.

Güçlü Bir Dönüşüm İçin 3 Temel Yaklaşım

Eğitimlerimizin temelini, dünya genelinde geçerliliği kanıtlanmış üç güçlü psikolojik model oluşturur. Bu modeller, liderlik ve iletişim becerilerini geliştirmenizi sağlarken, kendinizle ve çevrenizle sağlıklı ilişkiler kurmanıza rehberlik eder.

1. Transaksiyonel Analiz (TA)

İletişim ve Kendini Anlamada Ustalık İletişimde “Ebeveyn”, “Çocuk” ve “Yetişkin” ego durumlarını anlamanızı sağlar. Bu farkındalıkla sağlıklı ilişkiler kurar, çatışmaları yönetir ve “Yetişkin” bakış açısı ile hem iş hem de özel hayatınızı daha etkin yöneterek bilinçli kararlar alırsınız.

2. Pozitif Psikoloji

İçsel Gücü ve Mutluluğu Keşfetmek Güçlü yönlerinizi keşfederek anlamlı ilişkiler kurmanıza odaklanır. “Akış” (flow) deneyimiyle işinize tutkuyla odaklanmanızı, dirençli (resilient) ve tatmin edici bir yaşam sürmenizi destekler.

3. Şiddetsiz İletişim

Empati ve Derin Bağlar Duygu ve ihtiyaçları açıkça ifade ederek empati kurmanın yolunu açar. Yargısız bir dil ile çatışmaları çözer ve kurum içinde güvenli bir iletişim ortamı yaratırsınız.

Bizi Farklı Kılan Nedir?

Özelleştirilmiş Eğitimler

Her şirketin kültürü ve öncelikleri farklıdır. Bu yüzden "paket programlar" sunmuyoruz. Eğitimlere başlamadan önce sizi dinliyor, ihtiyaçlarınızı analiz ediyor ve içeriğimizi tamamen size özel şekillendiriyoruz.

Deneyimsel Öğrenme

Biz sadece anlatmıyoruz; yaşatıyoruz. "Yaparak ve yaşayarak öğrenme" modelimizle katılımcılar, bilgiyi eğlenerek deneyimliyor. Bu sayede öğrenilenler teoride kalmıyor, kolayca hayata entegre ediliyor.

Eğitim Sonrası Destek ile Kalıcı Öğrenme

Eğitimin etkisi kapıdan çıkınca bitmez. Öğrenmeyi pekiştirmek için süreçlerimizi bireysel ve grup koçluklarıyla destekliyoruz. Ayrıca; bazen bir video, bazen bir film önerisi, bazen de kısa bir egzersiz içeren "hatırlatıcı görevler" ile katılımcılarımızın gelişim yolculuğuna eşlik etmeye devam ediyoruz.

Sembolümüz: Neden UYA Kurbağası?

Sizi ekibimizin en renkli parçası olan UYA Kurbağası ile tanıştırmak isteriz. Kurbağa bizim için sadece bir logo değil, temsil ettiğimiz değerlerin bir yansımasıdır.

Dönüşüm ve Gelişim

Kurbağa, farklı kültürlerde değişimin, yeniliğin ve bolluğun sembolüdür. Biz de katılımcılarımızın becerilerinde yaşadığı pozitif dönüşüme öncülük ediyoruz.

Adaptasyon

Hem suda hem karada yaşayabilen kurbağa; geçiş yapabilme yeteneğiyle büyümeyi ve esnekliği simgeler.

Sürekli Yenilik

Yenilikçi eğitim anlayışımızla, büyüme ve dönüşüm adına attığımız her adımda UYA Kurbağası’nın temsil ettiği bu dinamizmi taşıyoruz.

Sıkça Sorulan Sorular

Psikolojik danışmanlık süreci nasıl başlar ve ne kadar sürer?

Süreç, sizin ihtiyaçlarınızı anladığımız ilk görüşme ile başlar. Her bireyin yaşam öyküsü ve hedefleri biricik olduğu için sürecin uzunluğu kişiden kişiye farklılık gösterir. Hedefimiz, danışanın kendi potansiyelini keşfedip, bağımsız olarak sorun çözme becerisi kazandığı noktaya kadar ona eşlik etmektir. Görüşmeler genellikle haftada bir ve 50 dakikalık seanslar halinde planlanır.

Evet, yapılan bilimsel araştırmalar online danışmanlığın da yüz yüze görüşmeler kadar etkili olduğunu göstermektedir. Özellikle zaman yönetimi, ulaşım kolaylığı veya farklı şehir/ülkede yaşama gibi durumlarda online seanslar, konforlu ve güvenli bir alanda hizmet almanızı sağlar.

Bu en sık karşılaştığımız sorulardan biridir. Psikolojik danışmanlık, genellikle kişinin geçmişten gelen örüntülerini anlamasına, iyileşmesine ve psikolojik sağlamlığını artırmasına odaklanır. Koçluk ise kişinin bugünü ile geleceği arasındaki köprüyü kurar; somut hedeflere, eylem planlarına ve potansiyeli performansa dönüştürmeye odaklanır. İlk görüşmemizde sizin ihtiyacınızın hangisine daha uygun olduğunu birlikte belirleyebiliriz.

Uzmanlarımız, Bilişsel Davranışçı Terapi, Transaksiyonel Analiz, Şema Terapi gibi kanıta dayalı farklı ekollerde yetkinliğe sahiptir. İlk değerlendirme seansında, yaşadığınız durumun doğasına ve sizin beklentilerinize en uygun yöntemi uzmanımızla birlikte belirleyerek size özel bir yol haritası oluşturuyoruz.

Evet, bizim için her kurum ayrı bir kültürü temsil eder. Hazır paket programlar yerine, eğitim öncesinde firmanızla görüşüyor, ihtiyaç analizi yapıyor ve içeriği sizin sektörünüze, çalışan profilinize ve hedeflerinize uygun olarak “butik” bir yaklaşımla tasarlıyoruz.

Her iki formatta da hizmet veriyoruz. Kurumunuzun tercihine ve katılımcıların lokasyonuna göre; interaktif online platformlar üzerinden veya kurumunuzun belirlediği fiziksel mekanlarda eğitimlerimizi gerçekleştirebiliyoruz.

Çocuklarla yürütülen süreçlerde aile işbirliği en önemli unsurlardan biridir. Belirli aralıklarla ebeveyn görüşmeleri yaparak evdeki gözlemlerinizi dinliyor ve size rehberlik desteği sunuyoruz. Ergenlerde ise gencin özel alanına ve gizliliğine saygı duyarak, ancak yine aileyi bilgilendirerek dengeli bir süreç yürütüyoruz.



Eğitimin somut çıktılarını görmek kurumlar için önemlidir. Bu nedenle eğitim öncesi ve sonrası anketler, kazanım testleri ve (uzun soluklu projelerde) davranış değişikliği gözlem raporları sunuyoruz. Böylece eğitimin kurum kültürüne ve çalışan performansına yansımasını somut verilerle paylaşıyoruz.

Eğitimlerimiz yüksek etkileşim ve uygulama içerdiği için genellikle 12-20 kişilik sınıfları ideal buluyoruz. Ancak seminer formatındaki farkındalık çalışmalarımızda veya webinarlarımızda çok daha geniş kitlelere hitap edebiliyoruz. İhtiyacınıza göre grubu bölerek veya uygun formatı belirleyerek ilerliyoruz.